feel & flow
TANZ' UND ATME DICH FREI
"Bewege deinen Körper und du bewegst dein Leben"
feel & flow ist mehr als nur eine Session. Es ist ein Raum der dich wieder zurück zu dir führt. Wenn du die Sehnsucht spürst nach Verbindung zu dir und deiner Seele.
Diese Session ist für dich, wenn du viel trägst, oft im Außen funktionierst und dir einen sicheren Raum wünschst, um loszulassen, zu fühlen und wieder bei dir anzukommen - jenseits von Denken, Analysieren oder „richtig machen“.
Das erwartet dich ...
Die feel & flow findet einmal im Monat statt, meist rund um den Vollmond, und dauert ca. 1,5 Stunden (online über Zoom).
Die aktuellen Termine findest du unten im Kalender. Mit deiner Buchung sicherst du dir deinen Platz für die jeweils kommende Session.
In der Session verbinden wir Ecstatic Dance und bewusste Atemarbeit, begleitet von kraftvoller Musik. Du wirst sanft angeleitet, dich frei zu bewegen, Emotionen durch den Körper fließen zu lassen und dich ganz deinem eigenen Rhythmus hinzugeben - ohne Choreografie, ohne Bewertung, ohne Vorkenntnisse.
Nächste Termine (Wien/Berlin Zeit):
01.05.2026 - 20:00 Uhr
22.05.2026 - 20:00 Uhr (SPECIAL EDITION: Unleash the Witch, Etno & Mystic Folk Music)
29.06.2026 - 20:00 Uhr
(Link bekommst du nach Kauf automatisch per Mail zugesendet)
Beim Tanzen konnte ich mich wieder mit mir verbinden und durchs Atmen inneren Frieden spüren. Ich habe danach so gut geschlafen. Danke für diese Möglichkeit!
- Rosa -
Die Session eben war der Wahnsinn! Ich habe solche Energie bekommen und fühle mich gleichzeitig geerdet und geborgen. Es war eine so tolle und wertvolle Erfahrung.
- Kerstin -
Was hatte ich endlich mal wieder für eine wundervolle Nacht. Ich hab seit Wochen mal wieder durchgeschlafen. Vielen Dank nochmal für diese geniale Session gestern.
- Mandy -
Ich höre dir so gerne zu und kann mich so gut fallen lassen. Die Herzmeditation war meine krasseste Erfahrung bist jetzt. Ich fühle mich viel freier als heute Morgen!
- Maike -
Ella Mršić: Dein Shiftguide
Expertin für Transformationsarbeit · Meditation & Intuitive Movement/Dance
diplomierte psychosoziale Beraterin · zert. Life Trust Coachin
In meiner Arbeit verbinde ich intuitiven Tanz, bewusste Körperarbeit und fundierte Prozessbegleitung, um Heilung dort zu ermöglichen, wo Gespräche und Mindset-Arbeit an ihre Grenzen stoßen.
Tanzen ist für mich Medizin, weil der Körper Erinnerungen, Emotionen und Erfahrungen speichert, die sich nicht immer in Worte fassen lassen. Durch Bewegung, Rhythmus und bewusste Präsenz können diese Schichten sanft gelöst, integriert und neu ausgerichtet werden. Tanz bringt das Nervensystem in Regulation, schafft Zugang zu unterdrückten Gefühlen und öffnet einen Raum, in dem Transformation auf natürliche Weise geschehen darf.
Seit vielen Jahren begleite ich Menschen dabei, über den Körper wieder in Kontakt mit sich selbst zu kommen - raus aus innerer Starre, hinein in Lebendigkeit, Klarheit und innere Kraft.
Meine Arbeit ist tief, achtsam und gleichzeitig kraftvoll - getragen von Erfahrung, Präsenz und der Überzeugung, dass Heilung im Erleben entsteht, nicht im Verstehen allein.
